Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Some like it hot: Горячая йога на Рубинштейна, 36

Иногда надо открывать глаза и на очевидное (а иногда это труднее всего). Практика йоги (🙏философам, но тут буду говорить о йоге, в первую очередь, как о комплексе физических упражнений) тысячелетиями нарабатывалась в чаще жарком индийском климате. В экспортном варианте температурные параметры соблюдались далеко не всегда, на что и обратил внимание основоположник т.н. "горячей йоги" Бикрам Чоудхури. Здравая йогическая мысль о пользе и эффекте растяжки разогретых мышц и суставов пришла ему сразу после здравой латинской Cura te ipsum (т.е. исцели себя сам). Бикрам и исцелил - сперва свою травму колена, а потом и печали массы других учеников (включая президента США Никсона с тромбофлевитом и всяких разных американских звезд). Свой набор асан Бикрам так и назвал - бикрам-йога, и даже умудрился его запатентовать (чем вызывал нехилое жжение в области нижних чакр у многих других представителей йоги и индийской культуры).


Так или иначе? популярность горячей йоги - факт. Факт  и то, что оборудовать пространство для занятий хот-йогой потруднее чем для обычной. Непременным условием бикрам-йоги являются занятия при высокой температуре - 36-40 градусов. Соблюдая методику поддает жару в холодные петербургские будни студия "36", на Рубинштейна, вы не поверите, 36:)

Объектив запотевает (как и все остальное)  в таких условиях мгновенно, так что ниже вкусный минималистичный дизайн студии  подаю вам с приятной дымкой:

Collapse )